El método Pilates es un entrenamiento para tu Cuerpo y para tu Mente que tiene como objetivo mejorar tu Salud. En Pilates León, una clase de Pilates, ya sea con Maquinas o en Suelo vas a seguir fielmente las instrucciones de un profesor que te enseñará el arte del control. Realizarás unas pocas repeticiones de cada ejercicio implicando siempre todo tu cuerpo. La diferencia radica en que harás el ejercicio siguiendo los Principios del método Pilates.