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Según Harvard, éstos son los mejores ejercicios que puedes hacer si quieres estar en forma
No hay nada mejor que comenzar a hacer ejercicio. Ya sea por tu salud, tu figura, estado mental o algo más,...
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La adrenalina de correr sin saber cómo o cuándo detenerte, el viento en tu cara mientras vas en caída libre,...
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Qué tipo de deporte es mejor para estar sano según tu edad
Sabemos que realizar deporte de forma regular aporta grandes beneficios a nuestro organismo. Pero al igual que es obvio que...
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Una carrera por el ambiente: con cada kilómetro que corres, ayudas a limpiar los océanos
Los océanos son fundamentales para el equilibrio medioambiental. De hecho, hay más agua que tierra en el planeta. Sin embargo,...
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