Introducción El ecoturismo, una modalidad de viaje que busca combinar la exploración y el disfrute de destinos naturales con la...

Un interesante artículo publicado en la revista Scientific American escrito por Matthieu Ricard, un monje budista y biólogo celular, Antoine Lutz, líder...

El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo...

Al momento de seguir una dieta vegana, resulta de vital importancia planificar las comidas para recibir todo lo necesario para estar...

Como sea que lo llamemos, conozcamos o donde sea que hayamos nacido, todos aprendemos la palabra “sol”. Todos aprendemos en...

En los últimos años, se ha hablado mucho sobre el mindfulness o atención plena, el arte de prestar atención a lo que...

Gozar de un descanso adecuado es garantía de salud, y dormir bien es la clave para lograrlo. Ahora bien, es importante...

Aunque pueda parecerte algo curioso, asqueroso o tal vez tonto, detrás del retrete está una de las respuestas más efectivas...

Según un estudio publicado por The British Journal of Occupational Therapy, el 81% de las personas con depresión aseguraron sentirse mejor...

Si usas el aceite de coco para cocinar, es posible que ya estés familiarizado con sus propiedades beneficiosas. Lo que...