Las increíbles plantas que te ayudan a relajarte ¡Comprobado!
La Naturaleza como Bálsamo: Introducción a Plantas que Te Ayudan a Relajarte En un mundo lleno de ajetreo y estrés,...
Ser humano
La categoría "Ser Humano" es un espacio en nuestro sitio web dedicado a explorar la complejidad y diversidad de la experiencia humana, cuerpo, mente y espíritu. En este rincón virtual, nos adentramos en los aspectos más profundos y fascinantes de lo que significa ser parte de la especie Homo sapiens. Desde cuestiones filosóficas sobre el propósito de la vida hasta debates sobre la evolución, la psicología, la cultura y la sociedad, esta categoría es un reflejo de nuestra búsqueda constante de comprender quiénes somos y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Explora artículos, ensayos y reflexiones que exploran la condición humana desde diversas perspectivas y te invitan a un viaje de autorreflexión y descubrimiento.
Mensaje de Su Santidad el Dalai Lama por el Día de la Tierra
En este 50 aniversario del Día de la Tierra, nuestro planeta se enfrenta a uno de los mayores desafíos para...
«El coronavirus se combate con compasión» S.S. El Dalai Lama
Nos llega a la redacción de Azul Zero este email de Tseten Chhoekyapa (Jefe de Prensa de S.S. El Dalai...
Crononutrición: la alimentación según nuestro reloj biológico
Los seres humanos tenemos un reloj central, ubicado en el cerebro, y relojes periféricos, sincronizados con ese reloj central, que...
Feng Shui para principiantes
No es una religión ni una tendencia decorativa llegada del lejano oriente. Si Feng Shui te suena a chino, aquí...
Beneficios de la meditación
Un interesante artículo publicado en la revista Scientific American escrito por Matthieu Ricard, un monje budista y biólogo celular, Antoine Lutz, líder...
¿Qué es el mindfulness?
El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo...
Suplementos en la dieta vegana: ¿son realmente necesarios?
Al momento de seguir una dieta vegana, resulta de vital importancia planificar las comidas para recibir todo lo necesario para estar...
Beneficios de tomar el sol
Como sea que lo llamemos, conozcamos o donde sea que hayamos nacido, todos aprendemos la palabra “sol”. Todos aprendemos en...
Aplica la atención plena para desconectarte de las redes sociales y volver a conectarte contigo
En los últimos años, se ha hablado mucho sobre el mindfulness o atención plena, el arte de prestar atención a lo que...